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lista di cose da non fare per essere felici

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lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da nemo il Gio Gen 09 2014, 19:07

cosa ne pensate?

Ecco una lista di 15 cose senza le quali la tua vita diventerà molto più semplice e soprattutto più felice.
Troppo spesso la nostra vita si cristallizza intorno ad abitudini che non ci provocano altro che stress, dolore e sofferenza.
E invece di lasciarle andare e permetterci di essere più sereni, ci aggrappiamo ad esse con tutte le nostre forze.
Bè, non più! A partire da oggi abbandoneremo tutto quello che non ci serve e abbracceremo insieme il cambiamento.
Pronto? Si parte!

1. Lascia andare il bisogno di avere sempre ragione.
Siamo in così tanti a non sopportare l’idea di avere torto. Anche a costo di distruggere grandi amicizie o rapporti e causare grosso dolore a noi e agli altri.
Non ne vale la pena. Punto!
La prossima volta che senti l’urgenza di tuffarti in una zuffa su chi ha torto o ragione, chiediti quello che Dr Wayne Dyer suggerisce:
‘‘Preferisci aver ragione a tutti i costi…oppure essere gentile?’’.
Che differenza farà davvero alla fine? Il tuo ego è davvero così grande?

2. Lascia andare il bisogno di avere tutto sotto controllo.
Accetta di non ascoltare il tuo bisogno di essere sempre in controllo di situazioni, persone, ecc. Che si tratti di amici, familiari conoscenti o passanti che incontri per strada, lasciali vivere.
Permetti a ciascuno intorno a te di rivelarsi per quello che è e vedrai quanto ti sentirai meglio quasi istantaneamente.
“Lasciando andare, si ottiene tutto. Il vero vincitore è chi lascia andare.” Lao Tzu

3. Lascia andare il bisogno di trovare un colpevole.
Smettila di considerare altre persone o circostanze i responsabili di quello che hai e noi hai, di come ti senti o non ti senti. Smetti di diluire il tuo potere e comincia ad assumerti la responsabilità della tua vita.

4. Lascia andare quelle controproducenti chiacchiere mentali.
Quante persone continuano a farsi del male con la loro spirale di pensieri negativi e controproducenti.
Non credere a tutto quello che la tua mente ti dice – specialmente se è qualcosa di negativo e controproducente.
Tu sei molto meglio di così. Credimi!
“La mente è uno strumento superbo, se usato correttamente. Usato male, tuttavia, può avere effetti distruttivi.” Eckhart Tolle


5. Lascia andare le tue credenze limitanti.
Su quello che puoi o non puoi fare, su quello che credi sia possibile o impossibile. D’ora in poi, non permetterai più ai tuoi pensieri limitanti di bloccarti nel posto sbagliato. Apri le tue ali e vola!
“Una credenza non è un’idea trattenuta nella mente, è un’idea che trattiene la mente. ” Elly Roselle

6. Smettila di lamentarti.
Abbandona una volta per tutte il continuo bisogno di lamentarti per tuuuutte quelle cose – persone, situazioni e circostanze che ti rendono infelice, triste e depresso.
Nessuno ha il potere di renderti infelice a meno che tu non glielo permetti. Non è la situazione a scatenare quella sensazione in te, ma è come tu decidi di guardarla.
Non sottovalutare mai il potere del pensiero positivo!

7. Lascia andare il lusso di criticare.
Lascia andare il bisogno di criticare cose, eventi persone che sono diverse da te o da come te le aspettavi. Siamo tutti diversi, eppure siamo anche tutti uguali.
Tutti vogliamo essere felici. Tutti vogliamo amare ed essere amati, e tutti vogliamo essere compresi. Tutti desideriamo qualcosa e quel qualcosa è desiderato da noi tutti.

8. Lascia andare il bisogno di impressionare gli altri.
Smettila di tentare così disperatamente di sembrare qualcuno che non sei solo per piacere agi altri. Non funziona così.
Nel momento in cui ti spogli di tutte le maschere, il momento in cui accetti il vero te, ti accorgerai che le persone saranno attratte a te senza nessuna fatica.

9. Lascia andare la tua resistenza al cambiamento.
Il cambiamento è buono. Il cambiamento ti aiuterà a muoverti dal punto A a punto B. Il cambiamento ti aiuterà migliorare la tua vita e anche quella di chi ti circonda. Segui ciò che ti rende felice, abbraccia il cambiamento, no resistergli.
“Segui ciò che ti rende felice e l’universo aprirà porte per te dove c’erano solo muri. ” Joseph Campbell

10. Lascia andare le etichette.
Smettila di incollare etichette a cose, persone o situazioni che non comprendi in quanto diverse o strane e prova ad aprire la tua mente, a poco a poco. La mente funziona solo quando è aperta.
“La forma più alta di ignoranza si ha quando rifiuti qualcosa solo perché non la conosci affatto.” Dr. Wayne Dyer

11. Abbandona le tue paure.
La paura è solo un’illusione. Non esiste – è creata da te. Nella tua mente. Aggiusta l’interno e l’esterno si aggiusterò da sé.
“L’unica cosa che dobbiamo temere, è la paura stessa.” Franklin D. Roosevelt

12. Lascia andare le scuse.
Invitale a fare i bagagli e dì loro che sono licenziate! Non hai più bisogno di loro.
Troppo spesso ci limitiamo a causa delle scuse che produciamo. Invece di crescere e sforzarci di migliorare noi stessi e la nostra vita, restiamo bloccati e mentiamo a noi stessi, usando tutte le scuse possibili e immaginabili…
… scuse che il 99.9% delle volte non sono nemmeno reali.

13. Lascia andare il passato.
Lo so, lo so. Questo non è facile. Specialmente quando il passato appare molto più sicuro e confortevole del presente, mentre il futuro sembra così spaventoso. Ma quello che devi sforzarti di pensare è che il momento presente è tutto ciò che hai e che avrai sempre.
Il passato che tanto desideri – quel passato che adesso continui a sognare – è stato da te ignorato quando era presente. Smettila di ingannarti.
Sii presente in ogni singolo momento della tua vita. Dopo tutto la vita è un viaggio non una destinazione.
Abbi una visione chiara del futuro, sii pronto, ma sii anche sempre presente nel momento che stai vivendo.

14. Lascia andare l’attaccamento.
Questo concetto è uno dei più difficile da afferrare per la maggior parte di noi, e devo ammettere che lo è stato anche per me (lo è ancora, per la verità).
Ma comprenderlo non è impossibile. Migliorerai gradualmente con il tempo e la pratica.
Il momento in cui ti separi da tutte le cose, diventi così sereno, così tollerante, così gentile e così tranquillo. Il che non significa che smetti di amarle, perché amore e attaccamento non hanno nulla a che vedere l’uno con l’altro.
L’attaccamento nasce dalla paura, mentre l’amore…bè il vero amore è puro, gentile, e generoso; dove c’è amore non può esserci paura e alla luce di questo, amore e paura non possono coesistere.
Raggiungerai un luogo da dove sarai in grado di comprendere tutto senza nemmeno provarci. Uno stadio che va ben oltre le parole.

15. Smettila di vivere una vita all’altezza delle aspettative degli altri.
Troppe persone vivono una vita che non appartiene loro. Vivono la propria vita sulla base di cosa gli altri pensano sia meglio per loro. Ignorano la loro voce interiore. Sono così occupati ad accontentare tutti che perdono controllo sulle loro stesse vite.
Dimenticano che cosa li rende felici, di che cosa hanno bisogno ed eventualmente.. di sé stessi.
Ricorda che hai una sola vita da vivere: quella che stai vivendo in questo momento.
Vivila!
Possiedila!
E specialmente non lasciare che altrui opinioni ti distraggano dal tuo percorso.

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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da Fux il Gio Gen 09 2014, 19:15

@nemo ha scritto:
4. Lascia andare quelle controproducenti chiacchiere mentali.
Quante persone continuano a farsi del male con la loro spirale di pensieri negativi e controproducenti.
Non credere a tutto quello che la tua mente ti dice – specialmente se è qualcosa di negativo e controproducente.
Tu sei molto meglio di così. Credimi!
“La mente è uno strumento superbo, se usato correttamente. Usato male, tuttavia, può avere effetti distruttivi.”  Eckhart Tolle


5. Lascia andare le tue credenze limitanti.
Su quello che puoi o non puoi fare, su quello che credi sia possibile o impossibile. D’ora in poi, non permetterai più ai tuoi pensieri limitanti di bloccarti nel posto sbagliato. Apri le tue ali e vola!
“Una credenza non è un’idea trattenuta nella mente, è un’idea che trattiene la mente. ” Elly Roselle
Queste sono le cose che più mi fottono...
8. Lascia andare il bisogno di impressionare gli altri.
Smettila di tentare così disperatamente di sembrare qualcuno che non sei solo per piacere agi altri. Non funziona così.
Nel momento in cui ti spogli di tutte le maschere, il momento in cui accetti il vero te, ti accorgerai che le persone saranno attratte a te senza nessuna fatica.
Questa invece mi fa venire in mente qualcuno... lookaround

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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da Avalon il Gio Gen 09 2014, 20:35

Chi, Fux?


Nemo, mi piace questa lista. Condivido la maggior parte dei punti... e gli altri comunque non sono sbagliati, è solo che non sento si attaglino a me.
Di certo sono ottimi consigli per imparare a non rendersi infelici.

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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da nemo il Gio Gen 09 2014, 20:37

alla maggior parte di loro ci sono arrivato da solo


nemo

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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da Fux il Gio Gen 09 2014, 20:49

@Avalon ha scritto:Chi, Fux?
Un maschio alfa da manuale.  clown 

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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da iosonoateo il Gio Gen 09 2014, 20:53

io la prima la seguo, ma non mi sento così felice  sisi lookaround 
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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da Avalon il Gio Gen 09 2014, 20:54

AH!  :risatona:  

...perché a me piace il punto 8, e confermo che funziona proprio così... sarà che sono femmina?  clown 

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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da nemo il Gio Gen 09 2014, 20:58

@iosonoateo ha scritto:io la prima la seguo, ma non mi sento così felice  sisi lookaround 
e le altre 14?

nemo

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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da iosonoateo il Gio Gen 09 2014, 21:00

@nemo ha scritto:
@iosonoateo ha scritto:io la prima la seguo, ma non mi sento così felice  sisi lookaround 
e le altre 14?
vista la mia situazione attuale direi proprio che non le sto usando  sisi triste 
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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da Fux il Gio Gen 09 2014, 21:01

@Avalon ha scritto:AH!  :risatona:  

...perché a me piace il punto 8, e confermo che funziona proprio così... sarà che sono femmina?  clown 
Mi sa che non ho capito, com'è che funziona? lookaround

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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da nemo il Gio Gen 09 2014, 21:03

@iosonoateo ha scritto:
@nemo ha scritto:
@iosonoateo ha scritto:io la prima la seguo, ma non mi sento così felice  sisi lookaround 
e le altre 14?
vista la mia situazione attuale direi proprio che non le sto usando  sisi triste 

usare poi mi sembra sbagliato come verbo, ma di brutto!

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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da Avalon il Gio Gen 09 2014, 21:06

Beh... io mi piaccio, non cerco più di essere qualcosa di speciale per piacere perché sono specialissima così, e piaccio un sacco spontaneamente... una cosa così.
Mi sento libera e autentica, non ho maschere e probabilmente la sensazione di simpatia e affidabilità che trasmetto è forte e attraente.
Almeno è una delle interpretazioni che mi do...

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Messaggio Da Fux il Gio Gen 09 2014, 21:11

@Avalon ha scritto:Beh... io mi piaccio, non cerco più di essere qualcosa di speciale per piacere perché sono specialissima così, e piaccio un sacco spontaneamente... una cosa così.
Mi sento libera e autentica, non ho maschere e probabilmente la sensazione di simpatia e affidabilità che trasmetto è forte e attraente.
Almeno è una delle interpretazioni che mi do...
Ecco, appunto: funziona che bisogna essere se stessi!  ça_va 

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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da iosonoateo il Gio Gen 09 2014, 21:12

@nemo ha scritto:
@iosonoateo ha scritto:
@nemo ha scritto:
e le altre 14?
vista la mia situazione attuale direi proprio che non le sto usando  sisi triste 
usare poi mi sembra sbagliato come verbo, ma di brutto!
intendevo che non se sto seguendo  sisi 
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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da nemo il Gio Gen 09 2014, 21:18

@iosonoateo ha scritto:
@nemo ha scritto:
@iosonoateo ha scritto:
vista la mia situazione attuale direi proprio che non le sto usando  sisi triste 
usare poi mi sembra sbagliato come verbo, ma di brutto!
intendevo che non se sto seguendo  sisi 
e se non ne segui 14 su 15 come mai dici: "io la prima la seguo, ma non mi sento così felice "?

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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da iosonoateo il Gio Gen 09 2014, 21:20

@nemo ha scritto:
e se non ne segui 14 su 15 come mai dici: "io la prima la seguo, ma non mi sento così felice "?
volevo essere spiritoso  sisi triste 
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Re: lista di cose da non fare per essere felici

Messaggio Da cofee&Tea il Gio Gen 30 2014, 08:57

a me piace la 6....
Spoiler:
e manca i.s.a....!
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Re: lista di cose da non fare per essere felici

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